Un changement soudain du cycle menstruel, qu’il s’agisse d’une irrégularité ou d’une cessation brutale, peut être le signe de divers facteurs naturels ou pathologiques. Dr Naramian Blaise, médecin généraliste, explique les causes possibles et propose des solutions adaptées pour soulager les douleurs et réguler le cycle.
Selon Dr Naramian Blaise, les bouleversements hormonaux, tels que ceux survenant à la puberté, à la ménopause ou à la suite d’un changement de contraception, peuvent affecter le cycle menstruel. Des problèmes de santé comme l’endométriose, les fibromes utérins ou les polypes peuvent également provoquer des modifications du cycle accompagnées de douleurs. Le stress, qu’il soit physique ou mental, ainsi que les variations importantes de poids, sont d’autres facteurs qui peuvent perturber la régularité des règles.
Pour soulager les douleurs menstruelles et stabiliser le cycle, le médecin recommande une approche combinant plusieurs solutions. L’utilisation d’anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l’ibuprofène ou le naproxène, peut aider à réduire les crampes en diminuant la production de prostaglandines, souvent responsables des douleurs. L’exercice physique régulier, en particulier des activités comme le yoga ou la marche, est conseillé pour atténuer les symptômes et favoriser le bien-être général.
Dr Naramian Blaise souligne également l’importance des compléments alimentaires, tels que le magnésium et les oméga-3, pour réduire l’intensité des crampes. Les techniques de relaxation, notamment la méditation ou les exercices de respiration profonde, peuvent contribuer à gérer le stress et diminuer les douleurs associées aux cycles menstruels.
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Il rappelle que certaines situations nécessitent une consultation médicale immédiate. Si les douleurs menstruelles deviennent sévères ou persistantes, si les règles sont irrégulières ou anormalement abondantes, ou si des symptômes inhabituels comme des caillots importants ou de la fièvre apparaissent, il est impératif de consulter un professionnel de santé.
Dr Naramian Blaise conclut en insistant sur l’importance de déterminer la cause exacte des changements brusques du cycle menstruel. Il précise que seul un diagnostic médical peut permettre de mettre en place un traitement adapté pour protéger la santé des patientes. Selon lui, il est essentiel d’écouter son corps et de ne pas négliger les signaux d’alerte.